Entonces, somos lo que comemos. Está bien, básicamente, eso no es difícil de comprender. Los carbohidratos, las grasas, las proteínas, las vitaminas y los minerales son metabolizados y almacenados o usados por nuestro cuerpo y mente desde luego. Pero, ¿qué ocurre con nuestra mente? ¿Es posible que las cosas que comemos afecten nuestros pensamientos y…
Hacia un estado mental sustentable
Un hombre va a un restaurante y dice “¡Quiero un sandwich con todo!. El vendedor prepara la torta y se la entrega al hombre, él paga y espera por su cambio, mientras el vendedor parece haberse olvidado de ello. Después de unos minutos, el hombre pide su cambio y el vendedor un poco molesto le…